Jak kształtować odporność psychiczną u dziecka? W celu kształtowania odporności psychicznej (resilience) warto odpowiadać na podstawowe potrzeby i dbać o zdrowe przekonania. W tym celu może posłużyć kilka zasad: Na początek zejdź na podłogę! – twórca Metody Floortime, profesor psychiatrii…
Poprzez przekonania rodzice widzą świat wokół siebie i kształtują przekonania dziecka o sobie, świecie, innych ludziach i przyszłości. Dlatego kluczowe jest, aby mieć świadomość owych przekonań, pielęgnować te pozytywne i pracować nad sobą jeśli przekonania byłyby negatywne. Model poznawczy mówi,…
Inspiracją do napisania tego artykułu był dla mnie przypadek jednej z moich podopiecznych. Zdiagnozowano u niej zespół Aspergera (Asperger Syngrom – AS), który w jej przypadku wiązał się z nieadekwatnymi reakcjami emocjonalnymi i społecznymi, dużym pobudzeniem fizycznym oraz potrzebą ruchu.…
W swojej pracy zdarzyło mi się spotkać dwie rewelacyjne współpracujące ze sobą kobiety-trenerki. Jedna opiekuńcza, otwarta i ciepła druga analityczna, skrupulatna i rozsądna. Uzupełniające się cechy, sprawiały, że zawodnicy i zawodniczki z jednej strony czuli duże wymagania i motywacje do…
„Citius, altius, fortis” czyli co ma w sobie przedsiębiorca ze sportowca. Ideą każdego sportowca jest pokonanie samego siebie w celu osiągnięcia szczytowego wykonania tzw. peak performance i utrzymania go na optymalnym, wysokim poziomie zwanym prime performance. Czy cel przedsiębiorcy nie…
Czy sportowiec narażony jest na depresję? Wydawać by się mogło, że zaangażowanie w aktywność fizyczną, jest czymś, co redukuje skłonność do depresji. Zawodnik jest skoncentrowany na pokonywaniu siebie, swojej słabości, na optymalnym wykonaniu oraz wyznaczaniu celów treningowych. Z badań wynika,…
