Twoja mentalna przewaga w sporcie
Wspólnie stworzymy Twoją przewagę mentalną – gotowość, by stawić czoła wyzwaniom i zwyciężać, niezależnie od poziomu trudności. Zbuduj swoją odporność, kontroluj emocje i odkryj swój pełny potencjał!
Marta Pawlicka – Matłosz
Jestem psychologiem sportu oraz psychoterapeutą poznawczo -behawioralnym. Od 2010 roku pracuje z zawodnikami, trenerami i rodzicami w różnych dyscyplinach sportu w kraju i za granicą nad odpornością psychiczną w sporcie i życiu codziennym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Specjalizację z zakresu psychologii sportu zdobyłam dzięki współpracy Uniwersytetu Jagiellońskiego i Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wciąż jestem głodna wiedzy w związku z czym uczestniczę w licznych konferencjach ogólnopolskich i międzynarodowych oraz chętnie wymieniam wiedzę i doświadczenie z psychologami sportu pracującymi na terenie całego kraju. W zakresie moich zainteresowań naukowych leżą: percepcja bólu treningowego, sport osób niepełnosprawnych oraz psychodietetyka.
"Najbardziej na świecie cenię sobie pracę z drugim człowiekiem"
~Marta Pawlicka-Matłosz
Doświadczenie
Współpracuję ze sportowcami i trenerami różnych dyscyplin tj. koszykówki, siatkówki, piłki nożnej, tenisa ziemnego, hokeja, kolarstwa górskiego, lekkiej atletyki oraz akrobatyki sportowej. Dzięki pracy z osobami z autyzmem oraz zespołem Aspergera, wiem jak ważna jest terapia przez sport oraz że niepełnosprawność i zaburzenia rozwojowe nie zamykają drogi do bycia sportowcem. Prowadzę warsztaty i szkolenia dla zawodników, trenerów oraz rodziców. Zajmuje się szerzeniem kultury i aktywności fizycznej wśród dzieci, młodzieży oraz rodziców. Jestem członkiem European Federation of Sport Psychology (FEPSAC), European Network for Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP), Sekcji Psychologii Sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz Polskiego Towarzystwo Terapii Poznawczo – Behawioralnej (PTTPB). Uprawiam sport odkąd pamiętam. Cenię szczególnie koszykówkę, tenis ziemny, pływanie oraz rower.
Oferta
Oferuję współpracę drużynom i sportowcom indywidualnym
Kluczem do sukcesu w sporcie jest szkolenie zawodników od najmłodszych lat. Jeśli młodzi zawodnicy zdobędą odpowiednie wykształcenie sportowe i mentalne w przyszłości wyrosną na wytrwałych i sprawnych sportowców. Nad treningiem motorycznym, taktycznym i wytrzymałościowym czuwają trenerzy, ale nad doskonaleniem umiejętności psychologicznych powinien czuwać trener mentalny-psycholog. Już na początku kariery zawodniczej chcę dać młodzieży narzędzia psychologiczne, dzięki którym zdobędą nie tylko upragnione mistrzostwo, ale również osiągną sukces w życiu.
Złoty Pakiet
kompleksowy plan treningu mentalnego wkomponowanego w rutynę treningową zespołu lub zawodnika indywidualnego przez cały sezontel: +48 507 077 833
-
współpraca podczas przygotowania przedsezonowego
-
pełne wsparcie podczas sezonu
-
pełne przygotowanie przedstartowe
-
treningi biofeedback
-
warsztaty interaktywne z zakresu: umiejętności radzenia sobie z emocjami, budowania pewności siebie oraz poprawy samooceny, budowania motywacji do treningów oraz dążenia do osiągania wysokich wyników, nauki skutecznej komunikacji oraz sztuki wizualizacji
Srebrny Pakiet
tel: +48 507 077 833
-
wywiad wstępny
-
obserwacja i feedback
-
profilowanie wydajności zawodników
-
3 warsztaty interaktywne do wyboru
Brązowy Pakiet
tel: +48 507 077 833
-
wywiad wstępny
-
obserwacja i feedback
-
profilowanie wydajności zawodników
-
1 warsztat interaktywny do wyboru
Kontakt
Skontaktuj się, by umówić się na konsultację. Wspólnie opracujemy Twój plan mentalny!
Telefon
+48 507 077 833
trenujzglowa@gmail.com
Formularz kontaktowy
Obszary pracy
- Myśli: Z pewnością wiesz o tym, że zawodnicy niewiele różnią się od siebie na poziomie technicznym i taktycznym, To co odróżnia ich od siebie to często poziom mentalny, dlatego bardzo istotna jest praca na poziomie poznawczym właśnie nad myślami, które pojawiają się w głowie podczas zawodów i treningów. Popracujmy nad tym!
- Emocje: Posiadanie emocji jest cechą pierwotną człowieka, nie ma od nich ucieczki. Poznaj razem ze mną sposoby regulacji emocjonalnej, techniki mindfulness oraz akceptacji emocji, nie tylko po to, aby Twój sport ale też Twoje życie stawało się coraz lepsze.
- Ciało: Zauważ jak myśli i emocje wpływają na Twoje ciało a czasem nawet blokują postęp. Każda kontuzja, bolesność, stres, obniżony nastrój, depresja, nie musi zamykać drogi do sukcesu. Postaw na poznanie swojego ciała!
- Zachowanie: Kiedy już nazwiesz swoje myśli, zrozumiesz emocje i poznasz ciało możliwa jest zmiana , która może uczyni Cię lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Spróbujmy!
